【速報】糖質制限のダイエット、痩せない

5ちゃんまとめ
 ▼おすすめ記事  

もっと見る

1: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 07:59:10.88 ID:SMLUXy/60
米一切取ってないのに1ヶ月で1キロしか減らん

 

引用元: ・【速報】糖質制限のダイエット、痩せない

2: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 07:59:16.31 ID:SMLUXy/60
おかず1品増やしたのいかんのか?

 

3: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 07:59:26.89 ID:SMLUXy/60
ちな運動はしてない

 

4: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 07:59:31.52 ID:2SjVVVpsr
痩せてるやん

 

スポンサーリンク
6: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 07:59:41.64 ID:BU4XBT8G0
そんなもんやろ

 

7: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 07:59:43.52 ID:dV+iBXqt0
月1キロええやん

 

8: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 07:59:53.26 ID:+rJyVvBV0
脂質も抑えろよ
カロリーは体重×25までにしろ
そして運動しろ

 

9: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 07:59:55.94 ID:cgDmCoyh0
間違いなく痩せるで
なんか他に食ってるやろ

 

10: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 07:59:56.13 ID:6UFC0kQt0
結局運動せな痩せん

 

11: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:00:04.60 ID:eK47fSvL0
>>10
これ

 

13: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:00:12.84 ID:TPQyO0/u0
カロリー管理すればあとはなんでもええやろ

 

14: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:00:19.61 ID:QVn32fGb0
米は悪魔の食材やから抜くのは正解

 

15: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:00:28.47 ID:1ZrTrl+b0
ワイ5ヶ月で10kg落ちた

 

16: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:00:29.16 ID:8zPRH/hl0
米ジュースお菓子とらんかったらやせるやろ

 

17: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:00:33.85 ID:TBNR7TCu0

米パン麺類

こいつら美味すぎるやろ

 

20: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:00:59.25 ID:9hTsPk/s0
めっちゃ効果あるぞ
ただ髪が抜けたり体に悪いぞ

 

21: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:01:15.12 ID:j+D2urjc0
痩せるやろ
ワイも主食抜いたら一月で6キロ痩せたで

 

22: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:01:15.85 ID:bv4v2gVrr
どうせ酒とか飲んでるオチやろ

 

30: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:01:52.39 ID:RHX5bRer0
>>22
ハイボールというかウイスキーは太らんぞ

 

36: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:02:24.88 ID:dV+iBXqt0
>>30
肝臓ダメージいくし太らんわけではないやろ

 

40: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:03:10.37 ID:RHX5bRer0
>>36
まあそれはそう
日本酒ビールに比べたらマシな程度やな

 

44: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:03:31.96 ID:+rJyVvBV0
>>30
蒸留酒は糖質なくてカロリーは低いが、それでも肝臓がアルコール分解する方を優先してタンパク質も分解されるからアルコールなんて口にせん方がええぞ
蒸留酒でもダメ

 

スポンサーリンク
23: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:01:20.52 ID:7sQ3i86Tp
米食ってなくてもパンとか麺類食ってたら変わらんぞ

 

24: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:01:28.61 ID:7UZf+VIQ0
日本人は炭水化物取りすぎや

 

25: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:01:29.01 ID:6ff1W71F0
単純に量摂りすぎやで
断食しとけ

 

26: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:01:35.31 ID:93zwHU08M
糖質制限なんか痩せないよ。ちゃんとケトジェニックダイエットて調べて遂行しなさい。

 

27: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:01:36.93 ID:4hI4xnatp
米と脂質抜くと痩せるけど便秘に苦しむで
そこそこ食って筋トレした方が楽

 

32: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:01:54.65 ID:CPl2mrTC0
糖質ってなんで太るんや

 

33: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:02:00.22 ID:wUNkKyp00
髪めっちゃ抜ける もうやめる

 

34: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:02:01.81 ID:ARXfMgRZ0
どうせ自己流やろ
最低限カロリー計算ぐらいしろやデブ

 

35: 風吹けば名無し 2020/09/27(日) 08:02:20.41 ID:M8/f6Q/j0
運動ありきやろ
食わなければいいってのはよくない

 

もぐろうコメント

もぐろう
もぐろう

運動するにも時間がね・・(言い訳)

コメント