【朗報】パスタはいくら食べても太らないどころかむしろ痩せることが最新の研究で明らかに

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1: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:45:04.04 ID:1QdzlhjwM

パスタと体重の間に「食べると太る」という相関関係があるかどうかを確かめるため、研究チームは延べ2500名近い被験者を対象に32回の比較試験を行った。

被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。

その後、被験者の体重やBMI(ボディマス指数)、体脂肪、胴囲を計測したところ、パスタを食べても体重や体脂肪率の増加にはつながらなかった。それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/04/post-9882_1.php

 

引用元: ・【朗報】パスタはいくら食べても太らないどころかむしろ痩せることが最新の研究で明らかに

2: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:45:43.72 ID:Z3plVKg60
摂取カロリー>消費カロリー
おわり

 

3: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:45:44.64 ID:zCuAeHyz0
嘘松

 

4: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:46:42.13 ID:1QdzlhjwM
白米の代わりにパスタを食べれば痩せれるんやかお

 

5: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:46:54.76 ID:9xFn5ZnF0
週3人前で草

 

7: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:47:09.46 ID:0+O8KeM5a
健康的な食事をして週にたった3.3人前だけを食べてパスタは太らないってか?

 

8: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:47:13.82 ID:+p+cZj2Z0
健康的な食事って縛り入ってるじゃん

 

9: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:47:21.33 ID:Yi5LgCl6d
置き換えの楽さと比べればパスタは優秀やで

 

11: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:47:45.67 ID:fjVFWMsaa
パスタってなんであんな腹減るの早いの?
食ってもすぐお腹減るわ

 

12: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:47:51.47 ID:ZAAUTXrja
全然食べてないやんけ…
この研究何の意味があるんや

 

14: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:48:24.98 ID:bia981Fra
パスタを食べたら結構満足感あるのは事実やと思う

 

16: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:49:11.28 ID:s4rdw2rO0
デブイライラで草

 

17: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:49:22.59 ID:EsKhuMpb0
消化早いよな

 

18: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:50:02.29 ID:9nM8VPg30
レトルトのパスタソースで脂質がほとんど無いやつも多いから減量には向いとるよな

 

19: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:50:18.65 ID:Z3IEytEO0
ただのダイエットで草

 

20: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:50:22.95 ID:PWB0s4eT0
毎食パスタ食わせろよ
これじゃ糖質制限してるだけじゃん

 

21: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:50:59.70 ID:bia981Fra
よく見たら一日の炭水化物一食分も食べてないやんけ
そら痩せるわ

 

25: 風吹けば名無し 2020/08/14(金) 20:51:41.30 ID:ULWA14NJ0
それはパスタのおかげなんか?

 

もぐろうコメント

もぐろう
もぐろう

パスタ関係ない気がするもぐ・・

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